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양배추의 효능에 대해 알아보자! 오늘 이야기 할 건강관련 주제는 양배추의 효능에 대한 이야기입니다. 식품에 따라 가지고 있는 고유의 효능은 정말 차이가 많습니다. 그래서 각각의 식재료에 따른 효능이 차이가 있습니다. 이러한 내용은 논문으로도 계속 나오고 있습니다. 여러가지 몸에 이로운 음식들이 많이있는데, 오늘은 양배추의 효능을 알아볼까합니다. 우선 양배추는 동그란 공모양의 형태이며 샐러드, 쌈 채소, 볶음요리 등에 널리쓰이고 있습니다. 실재로 우리가 식사할때도 쉽게 접할수 있는 식재료이죠. 양배추의 가장 큰 효능은 비타민U 성분이 함유되어 있어 위장병에 효과가 있으며 식이섬유가 많아 장운동을 촉진시켜 줍니다. 또한 다양한 연구결과와 논문을 통해 밝현진것들은 암예방, 각종 위장질환 개선, 해독, 피부미용, 다이어트 등등의 많은 효과를 .. 2018. 7. 9.
양파즙 효능과 부작용은 어떤것들이 있을까? 한달 전쯤부터 해서 양파가 완전한 제철을 맞이했습니다. 생으로 먹기에도 더없이 싱싱한 시기이죠.오늘은 여러가지 양파를 섭취하는 방법중에 즙 형태로 섭취했을 경우 우리몸에 작용하는 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양파는 우리 인간과 매우 밀접하며 친숙한 식재료중 하나입니다. 고대시대부터 현재까지 꾸준히 소비가 되고 있으며, 오랜기간 인간이 접해온 경험으로 양파가 인간의 신체에 이로운점이 많다는 것을 알수가 있습니다. 기록에 따르면 이집트 피라미드를 건설할때 노동자에게 일정량의 양파를 먹게하며 피로해소 및 활력제로 사용하였다는 기록도 있죠. 양파의 인기는 현대들어서 더 높아져만 가고 있습니다. 바로 육류 소비량이 늘고 가공식품등이 우리 일상에 깊숙히 들어와 결과적으로 지방을 많이 섭취하게 되었기.. 2018. 7. 8.
야부키 나코 프로듀스48 순위 1위 차지의 대이변! 나이를 먹어감에 따라 차츰차츰 아이돌에 대한 관심이 없어지고 있었는데 오늘 실검에 ' 야부키 나코 ' 가 오르락 내리락 합니다.바로 프로듀스48 이라는 프로그램의 그룹배틀 평가 투표가 이루어졌는데요? 개인투표 330표와 배네핏 1000표를 얻어서 1위로 올라섰기 때문입니다.야부키 나코는 일본 아이돌그룹 AKB48 의 맴버입니다. 2001년 생이니 아직 파릇파릇한 소녀인데 앞으로의 행보가 주목되네요.이로서 프로듀스48 순위에도 많은 변화가 생겼습니다. 야부키 나코의 개인 트위터에서 가져온 사진입니다. 일본인이 아닌듯한 외모네요 ^^ 프로듀스101에 이어 방송하고 있는 프로듀스48은 글로벌 아이돌 육성 프로젝트입니다. 국민 프로듀서는 가수이자 배우인 이승기 씨가 맡고있고요. 여자친구의 '귀를 기울이면' 2조.. 2018. 7. 7.
태권도 맘충 사건! 우리사회의 부끄러운 민낯! 오늘은 하루종일 네이버의 실검창이 뜨겁습니다. 바로 태권도 맘충이라는 키워드 때문이죠. 한참동안이나 실검1위에 올라와있길래 저도 검색을 해보았습니다. 관련 자료가 엄청나게 많이 나왔습니다. 뉴스, 블로그, 카페, 동영상 등등 모든 카테고리에서 말이죠. 저는 맘충이라는 말을 정말 싫어합니다. 평소에도 모든 어머니는 위대하다고 생각하기때문이죠. 어찌보면 자신의 부모도 부정하는것 같이 느껴지기도 합니다. 원래 인간이라는 주체가 사는 세상은 이런사람도 있고 저런사람도 있고 이런일도 있고 저런일도 있는곳 아닌가요? 보통의 사람은 그런 삶을 살지 않는데 몇몇의 극소수가 잘못을 한다고하여 그것을 모든 엄마들에게 일반화를 시킨다는것은 납득하기 어렵습니다. 물론 이러한 여론이 있다는것은 모두가 알기에 서로서로 조금만더 .. 2018. 7. 7.
신혼희망타운 조건과 신청하는 방법! 어제 오늘 뜨거운 이슈가 되고있는것이 있습니다. 바로 신혼희망타운 인데요? 문재인 정부의 강력한 저출산 위기 탈출을 위한 정책중 하나입니다.사실 저출산 문제는 비단 어제 오늘만의 이야기는 아닙니다. 현재 대한민국의 출산율은 1.17 명입니다. 이 수치는 가임기 여성 한명당의 출산수치로서 매우 저조한 수치입니다. 제 짧은 생각으로도 국가의 3요소중 가장 중요한 국민의 수를 유지하려면 남자와 여자가 만나 결혼을해 최소 두명을 낳아야 유지가 되겠죠. 물론 이러한 전제는 혼인율이 100%라는 가정하에서입니다. 따라서 2명 이상이 되어야만 현재의 인구수가 유지가 될것 같습니다. 하지만 요즘 한국 사회는 출산뿐만 아니라 혼인률도 많이 저조해졌습니다. 3포, N포세대등등 요즘 시대의 젋은이들은 결혼이라는것을 무조건 .. 2018. 7. 6.
토마토즙 효능 알아보기! 생으로 먹을때보다 더 좋아요! 오늘의 주제는 토마토즙의 효능입니다. 장모님께서 사위 건강하라고 토마토즙을 보내주신김에 토마토 즙 효능에 대한 것을 찾아보다가 작성하게 되었습니다. 토마토는 슈퍼푸드의 대명사죠. 그리고 오랜기간동안 우리 인류에게 여러가지 음식의 재료로 사용되어온 친숙한 식재료이자 과일채소입니다. 사실 과일이냐 채소냐를 놓고 많은 논란들이 있었으나 미국 대법원에서 토마토는 채소라는 판결을 내렸습니다. 이번에 보내주신 토마토즙은 일반 토마토가 아닌 방울토마토로 만들어주신 즙입니다. 일반적으로 방울토마토가 유익한 성분이 더 많다고들 하죠.그냥 과일처럼 먹어도 맛있고 요리에 넣어도 맛있고 주스로 먹어도 맛있는 토마토! 토마토의 효능은 어떤게 있을까요? 우리나라에서는 토마토를 요리에 넣어서 먹는게 일반적이지는 않았습니다. 하지만.. 2018. 7. 6.
브라이트스타트 뉴 어라운드위고 후기, 1살 아가 장난감추천! 집에서는 처음으로 티스토리에 글을 남겨봅니다. 처음부터 블로그를 리뷰 위주로 적다보니 소재 고갈이 엄청 빨리 오더라구요. 그 와중에 집에와서 저녁먹고 무슨 주제를 가지고 글을 적어볼까 하고 생각해봤더니 생각보다 가까이에 엄청나게 많은 주제들이 있었습니다. 바로 육아용품!!!저희는 육아용품 하나 살때 이런 리뷰 저런 리뷰 다보고 따져보고 구매했는데 막상 저는 그런 이야기를 할생각을 못했던것 같습니다.그래서 오늘은 저희집에서 아이가 충분히 갖고 놀아보고 아직도 갖고 노는 브라이트 스타츠의 뉴 어라운드위고 제품에 대한 리뷰를 적어볼까합니다. 리뷰라고 하기까진 좀 그렇고 아이가 어떤면에서 잘가지고 놀고 또 어떤 부분때문에 금방 실증을 느끼는지에 대해 적어보겠습니다. 어라운드위고 라는 제품명처럼 사실은 테이블을 .. 2018. 6. 26.
오키나와 여행 다녀왔던 이야기~!! 아열대찻집, 추라우미수족관 안녕하세요?주말 잘들 보내셨나요~~!!주말은 눈깜짝할사이에 지나가 버리고 월요일은 항상 힘든것 같습니다.오늘은 일도 쳐다보기 싫은 날인데, 기분전환겸 예전에 다녀왔던 오키나와 여행사진 몇장 보면서 힐링 해야겠어요. 저번 오키나와 여행은 출발부터 심상치 않았죠.출발부터 비가 오다니...하지만 다행히도 출발 전날까지 비가 많이 왔던 오키나와는 출발일이 되니 날씨가 좋아졌다고해서위안이 되었습니다.비행기는 땅콩항공이 아닌 아시아나 이용했어요. 오키나와 여행의 세부적인 일정은 올리기 힘들어서 대표적인 사진 몇장으로 대신해야겠네요.이건 카누차베이 리조트에서 추라우미수족관에 가는길에 찍은 사진입니다~!오키나와는 특히 바다가 너무 좋아서 바다만 바라봐도 기분이 좋았던것 같아요.그냥 국도타고 이동하는길에 너무나도 좋은 .. 2018. 6. 25.

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