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양배추의 효능에 대해 알아보자! 오늘 이야기 할 건강관련 주제는 양배추의 효능에 대한 이야기입니다. 식품에 따라 가지고 있는 고유의 효능은 정말 차이가 많습니다. 그래서 각각의 식재료에 따른 효능이 차이가 있습니다. 이러한 내용은 논문으로도 계속 나오고 있습니다. 여러가지 몸에 이로운 음식들이 많이있는데, 오늘은 양배추의 효능을 알아볼까합니다. 우선 양배추는 동그란 공모양의 형태이며 샐러드, 쌈 채소, 볶음요리 등에 널리쓰이고 있습니다. 실재로 우리가 식사할때도 쉽게 접할수 있는 식재료이죠. 양배추의 가장 큰 효능은 비타민U 성분이 함유되어 있어 위장병에 효과가 있으며 식이섬유가 많아 장운동을 촉진시켜 줍니다. 또한 다양한 연구결과와 논문을 통해 밝현진것들은 암예방, 각종 위장질환 개선, 해독, 피부미용, 다이어트 등등의 많은 효과를 .. 2018. 7. 9.
양파즙 효능과 부작용은 어떤것들이 있을까? 한달 전쯤부터 해서 양파가 완전한 제철을 맞이했습니다. 생으로 먹기에도 더없이 싱싱한 시기이죠.오늘은 여러가지 양파를 섭취하는 방법중에 즙 형태로 섭취했을 경우 우리몸에 작용하는 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 양파는 우리 인간과 매우 밀접하며 친숙한 식재료중 하나입니다. 고대시대부터 현재까지 꾸준히 소비가 되고 있으며, 오랜기간 인간이 접해온 경험으로 양파가 인간의 신체에 이로운점이 많다는 것을 알수가 있습니다. 기록에 따르면 이집트 피라미드를 건설할때 노동자에게 일정량의 양파를 먹게하며 피로해소 및 활력제로 사용하였다는 기록도 있죠. 양파의 인기는 현대들어서 더 높아져만 가고 있습니다. 바로 육류 소비량이 늘고 가공식품등이 우리 일상에 깊숙히 들어와 결과적으로 지방을 많이 섭취하게 되었기.. 2018. 7. 8.
야부키 나코 프로듀스48 순위 1위 차지의 대이변! 나이를 먹어감에 따라 차츰차츰 아이돌에 대한 관심이 없어지고 있었는데 오늘 실검에 ' 야부키 나코 ' 가 오르락 내리락 합니다.바로 프로듀스48 이라는 프로그램의 그룹배틀 평가 투표가 이루어졌는데요? 개인투표 330표와 배네핏 1000표를 얻어서 1위로 올라섰기 때문입니다.야부키 나코는 일본 아이돌그룹 AKB48 의 맴버입니다. 2001년 생이니 아직 파릇파릇한 소녀인데 앞으로의 행보가 주목되네요.이로서 프로듀스48 순위에도 많은 변화가 생겼습니다. 야부키 나코의 개인 트위터에서 가져온 사진입니다. 일본인이 아닌듯한 외모네요 ^^ 프로듀스101에 이어 방송하고 있는 프로듀스48은 글로벌 아이돌 육성 프로젝트입니다. 국민 프로듀서는 가수이자 배우인 이승기 씨가 맡고있고요. 여자친구의 '귀를 기울이면' 2조.. 2018. 7. 7.
태권도 맘충 사건! 우리사회의 부끄러운 민낯! 오늘은 하루종일 네이버의 실검창이 뜨겁습니다. 바로 태권도 맘충이라는 키워드 때문이죠. 한참동안이나 실검1위에 올라와있길래 저도 검색을 해보았습니다. 관련 자료가 엄청나게 많이 나왔습니다. 뉴스, 블로그, 카페, 동영상 등등 모든 카테고리에서 말이죠. 저는 맘충이라는 말을 정말 싫어합니다. 평소에도 모든 어머니는 위대하다고 생각하기때문이죠. 어찌보면 자신의 부모도 부정하는것 같이 느껴지기도 합니다. 원래 인간이라는 주체가 사는 세상은 이런사람도 있고 저런사람도 있고 이런일도 있고 저런일도 있는곳 아닌가요? 보통의 사람은 그런 삶을 살지 않는데 몇몇의 극소수가 잘못을 한다고하여 그것을 모든 엄마들에게 일반화를 시킨다는것은 납득하기 어렵습니다. 물론 이러한 여론이 있다는것은 모두가 알기에 서로서로 조금만더 .. 2018. 7. 7.

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